コンピューターモニター照明ソフトウェアF.Lux
F.Luxは、Windows、Mac Linux、および アンドロイド 、時間に基づいてディスプレイの色の暖かさを調整します。
コンピュータシステムで作業するために夜遅くまで起きなければならなかった場合、最初はコンピュータ画面の明るい光に目がくらんでいたかもしれません。あまり快適な体験ではなく、画面の明るさに目が合うまでに数分かかる場合があります。
また、朝、または日中に初めてコンピュータの電源を入れると、ディスプレイに慣れるのに時間がかかることに気づいたかもしれません。
時々、太陽の下で主役を演じるように感じるかもしれませんが、長い間、明るさを下げるか、コンピュータの電源を入れる前に目が光に順応していることを確認する以外に何もできませんでした。
F.Luxレビュー
F.lux は、Microsoft Windows、Mac OS X、Linux、Android用の小さなコンピューターソフトウェアプログラムで、コンピューターのモニターの明るさを時間に応じて調整します。
ソフトウェアは、それに基づいてコンピューターのモニターの色温度を自動的に調整します。専門用語で言えば、これはソフトウェアが光のケルビン度を下げて、光がより自然で目に心地よく感じることを意味します。
f.luxはこれを修正します。コンピュータのディスプレイの色を時刻に合わせ、夜は暖かく、日中は日光のようにします。
利点の1つは、暗い場所でディスプレイが目を痛めることはもうないことです。もう1つは、アプリケーションによるいわゆる青色光の低減により、眠りに落ちやすくなる可能性があります。
素人の言葉で：青い光の減少は、目/脳によって「一日の終わり」の状況として解釈されます。しかし、コンピューターのライトは非常に明るいため、1日の終わりが近い（睡眠を読み取る）ことを示すものはありません。
F.Luxには、すぐに使用できる、またはニーズに合わせて調整できるデフォルト値が付属しています。デフォルト値はF.Luxによって情報に基づいて自動的に選択されるため、最初の開始時に最も近い都市または場所を入力する必要があることに注意してください。
インターフェースを開くと、プログラムは時間帯と画面の暖かさを強調する曲線を表示します。
10秒間の24時間プレビューを実行して、その期間の表示の変化を確認できます。デフォルト設定の調整は、プログラムのオプションで行うことができます。
それに関しては、2つの主なオプションがあります。 F.Luxには、選択可能なカラープリセットが付属しています。その場合、調整はすぐに行われ、日中、日没、就寝時刻の値が変わる可能性があります。
必要に応じて、代わりにカスタム値を選択することもできます。スライダーを動かして、昼間、日没、就寝時に調整します。
ケルビン値を直接設定する以外に、デフォルトの1つに設定することもできます。キャンドルまたはハロゲン。
モニターの色の暖かさは、値を変更するたびに自動的に変更されるため、将来のモニターの状態を正確に把握できます。現在のデフォルト値が再びアクティブになるまで、プレビューは1秒ほどかかります。
もう1つのオプションは、起床時間を設定することです。 F.Luxがそれに基づいて自動的に色温度を調整する場合があるので、これは役立ちます。
サポートされている色定数は次のとおりです。
- 1200K-男性
- 1900K-キャンドル
- 2300K-薄暗い白熱灯
- 2700K-白熱
- 3400K-ハロゲン
- 4200K-蛍光
- 5500K-日光
- 6500K-昼光
一部のオペレーティングシステムは、デフォルトで低い色温度をブロックします。 F.Luxは、少なくともWindowsでは、色の範囲を拡張するオプションが付属しています。そのためには、メニュー>色の変更>色範囲の拡大を選択する必要があります。 F.LuxがWindowsでサポートする最低値は1200Kです。
プログラムのホワイトリストを構成して、これらのプログラムがアクティブなときは常にF.Luxが機能を停止するようにすることができます。これは、写真や画像の編集を行う場合に便利です。色温度が変更されると、一部の編集ができなくなるためです（色が実際とは異なるため）。
特定のプログラムをホワイトリストに登録するか、一般的なホワイトリストを使用するには、F.Luxシステムトレイアイコンを右クリックして、無効化オプションを選択します。
そこには、開いているプログラムをホワイトリストに登録するオプション、日没または日の出までホワイトリストに登録するオプション、1時間のホワイトリストに登録するオプション、またはフルスクリーンアプリのオプションがあります。
プログラムには、いくつかの便利なホットキーが付属しています。
- F-Luxを無効にするAlt-End
- Alt-PageDownまたはAlt-PageUp：明るさを変更する
- Alt-Shift-PageDownまたはAlt-Shift-PageUp：色を変更する
評決
F.Luxは、コンピューターで長時間作業するユーザーや、深夜または早朝にコンピューターで作業するユーザーに役立つ便利なコンピュータープログラムおよびアプリケーションです。
このプログラムにより、色の構成がより見やすくなり、就寝直前にコンピューターで作業した場合でも、睡眠が改善される可能性があります。
MicrosoftとAppleは、基本的ではありますが、新しいバージョンのWindowsまたはMac Os Xに同様の機能を統合しました。Windowsユーザーは、 ここでの機能の簡単なレビュー（Windows 10のCreators Updateと一緒にリリースされました）
F.Luxの重要な更新
F.ラックス3 、2013年にリリースされた新しい機能も導入しました。 F.Lux 3の全レビューはこちら 。以下は、その特定のバージョンで導入された機能の概要です。
- Windowsの色温度制限を下回るオプションがプログラムに統合されました。
- デバイスでメディアを視聴するときに機能を自動的にオフにする新しいムービーモード機能。
F.ラックス4 は、2017年にリリースされ、プログラムにいくつかの新機能を導入しました。あなたは私たちを読むことができます F.Lux 4の完全なレビューはこちら 。
簡単な概要は次のとおりです。
- コンテキストメニューを使用して、アプリケーションをホワイトリストに登録できます。基本的に、これは、ホワイトリストに登録されたアプリケーションがコンピューター上のアクティブなプログラムである場合は常にF.Lux機能を無効にすることです。
- 上記のプリセットはF.Lux 4で導入されました。つまり、これらのプリセットを使用して、昼間、日没、就寝時に異なる色のプリセットを設定できます。
資源
- F.Luxページ 研究について ブルーライトとソフトウェアを実行する利点について。
- ウィキペディアの記事 メラノプシン 。
- F.Luxホームページとダウンロードページ 。